黄本恵子

連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!⑩】人生や人間関係を好転させる『リフレーミング・ワーク』

コミュニケーションライター/黄本恵子  ストレスを抱えやすい人や、落ち込むことが多い人、気持ちの切り替えがなかなかできない人は、〝一つの見方〟だけに捉われてしまっていることが少なくありません。 物事の見方は、一つではありませ...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!⑨】自分に自信が持てるシンプルで強力な方法

コミュニケーションライター/黄本恵子  「もっと自信を持てたら、積極的になれるのに…」 「自信さえつけば、もっとうまくいくのに…」  そんな思いを抱いている方は少なくないようです。自分に自信を持つために必要な要素って何...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!⑧】「視線」や「体の動き」で相手のホンネがわかる!?

コミュニケーションライター/黄本恵子  コミュニケーションは、相手の発する言葉以外に注目することがとても大切です。本音は『視線』や『体の動き』の方に表れることが多いからです。  視線や体の動きで、相手の感情や状態を読み取る方法...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!⑥】相手が気持ちよく動いてくれる頼み方

コミュニケーションライター/黄本恵子  仕事やビジネスでは、他の人に上手に頼むことができれば、物事をスムーズに、効率よく進めることができます。  とはいえ、「頼むのってどうも苦手…」という人は少なくないようです。 ...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!】嫌われる聞き方 好かれる聞き方

コミュニケーションライター/黄本恵子  相手が「話をちゃんと聞いてもらっている」と実感できるような聞き方ができている人は少ないようです。 話を聞くとき、次のような行為をしていませんか? ①パソコンやスマホ、テレビの画面を見なが...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!⑤】ほめ言葉にどう反応する? 心をつかむ返答のポイント

コミュニケーションライター/黄本恵子  他人からほめ言葉をかけてもらったとき、どう反応していますか?  「いえ、そんなことないですよ!」「私なんか全然ダメです!」など、否定から入ってしまう人は少なくないかもしれませんね。 ...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!④】刺さる言葉や表現 相手のタイプで使い分ける

コミュニケーションライター/黄本恵子  プレゼンやセールスの場面などで何かをアピールする必要があるとき、多くの人は自分の頭の中に思い浮かぶ言葉や表現だけを使います。  よりたくさんの人の心を動かしたいなら、自分の頭の中に浮かぶ...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!②】イラッとされないアドバイスの〝言い換え〟ワード

コミュニケーションライター/黄本恵子  ◎せっかくアドバイスしたのに「でも~」「だって~」「いや~」と反論を受ける。 ◎「はい」「わかりました」と言ってはいるけれど、どう見ても上の空。 ◎アドバイスした通りにまったく動かない。 ...
連載

【この習慣で対人関係はうまくいく!①】人の心を開く『自己開示』 人の心を閉ざす『自己呈示』

コミュニケーションライター/黄本恵子  他者とのコミュニケーションにストレスや疲れを抱えやすい人は、「人にどう思われるか」を気にしすぎて、本来の自分を必要以上に隠してしまっていることが多いようです。  ですが、自分から...
コーチングで子育て

【円滑な親子関係(6)】子どもに怒りの感情がわいたら

コミュニケーションライター/黄本恵子  子どもに対して、時にコントロールできないぐらいの激しい怒りがわいてしまう…そんなことありませんか?  幼稚園年長の息子を持つあるお母さんは、子どもが人前で自由な振る舞いをすること...
コーチングで子育て

【円滑な親子関係(5)】わが子の〝良いところ〟 言えますか?

コミュニケーションライター/黄本恵子  先日、こんなお話を聞きました。学年末の懇談会で、先生が「この一年でお子さんはたくさん成長されたと思います。親御さんから見たお子さんの良いところを教えてください。いっぱい褒めてあげましょ...
コーチングで子育て

【円滑な親子関係(4)】買ってきた洋服 なぜ、着てくれないの?

コミュニケーションライター/黄本恵子  以前、中学生の息子さんを持つお母さんがこんなことをおっしゃっていました。  「子どもに洋服を買っても、『なんか嫌』と言って着てくれないの。一緒に買いに行ったら、『なんでこんな地味...
コーチングで子育て

【円滑な親子関係(3)】「子どもの短所」、あなたはどう捉える?

コミュニケーションライター/黄本恵子  子どもの短所が気になって仕方がない…。そんな思いにとらわれてしまうこと、ありませんか?  良いところも悪いところも、全部見えるのが家族。欠けていると思われる部分は、特に目につくも...
コーチングで子育て

【円滑な親子関係(2)】「お風呂掃除をしてきて」では子どもは手伝ってくれない。

コミュニケーションライター/黄本恵子  伝え方をほんのちょっと変えるだけで、改善すること、うまくいくことって案外多いものです。  子どもに何かしてほしいとき、あなたはどう伝えていますか?  お風呂掃除をしてほしい...
コーチングで子育て

【円滑な親子関係(1)】「友達に意地悪された」と言われたら、あなたならどう返す?

コミュニケーションライター/黄本恵子 人は、家族など身近な人の話ほど、聞けません。子どもの話を聞くことに関しては、特に難しいようです。子どもが「友達に意地悪された」と言ってきた場合、あなたはどう返しますか? ●「なんで...