頭皮が１ミリたるむと、あごが１センチたるむ！？

シワ・たるみの原因は、カチカチ頭皮

　ラジオ番組FM　COCOLOの「M’s Groove」は毎月末・木曜の午前１１時半～１０分間、美髪のためのヘアケアなど、美と健康に関する話題を取り上げる「クレアージュ大阪 Be Shiny」を放送している。７月２５日放送分では、リスナーから寄せられた「頭皮カチカチ問題」について、DJ memeさんと、発毛治療の女性専門院「クレアージュ大阪」の加来信子院長がトークを繰り広げた。

－meme　リスナーの頭皮の悩みについて、美容院で「頭皮が硬いですね」といわれる。そもそも「頭皮が硬い」とは？　頭皮が硬いとどうなる？

－加来院長　頭皮が硬いとは血行が悪く、筋肉が凝っている、または加齢により皮膚の弾力が低下している状態。指の腹で頭皮を動かしても動かない場合は頭皮が硬いと言える。頭皮が硬くなると髪の成長に大切な栄養が届きにくくなり、抜け毛や薄毛の原因になる。中には、頭痛の症状が出る人もいる。弾力がなく、痛みを伴う場合は要注意。

－meme　硬くなる原因と解決法は？

－加来院長　一番の原因は血行不良で、デスクワークやスマホなど、長時間同じ姿勢を続けると、肩や首の筋肉が凝って、頭皮への血流が滞る。パソコンやスマホの画面を見続けることによる眼精疲労や睡眠不足、ストレス、栄養バランスの乱れ、髪を引っ張る髪形を長時間続けるのもよくない。肩こりや首が凝っている人は頭皮が硬くなっていることが多いので、仕事の合間でも肩甲骨を動かしたり、ストレッチをして、筋肉を動かすといい。頭皮マッサージなども効果的。

－meme　美容皮膚科の経験も豊富な加来院長。肌のたるみと頭皮の関係について教えて

－加来院長：加齢や血行不良、紫外線は頭皮が硬くなるだけでなく、たるみの原因になる。頭皮と顔はつながっている。頭皮が１ミリたるむと、目尻が３ミリ、あごの下が１センチたるむといわれ、たるみがしわの原因にもなる。

－meme　先月のＵＶケアの話題の時にも出たが、日焼けも頭皮が硬くなる原因になる？

－加来院長　紫外線は皮膚の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを変性させるので、頭皮が硬くなる原因になる。

－meme　頭皮が硬くならない夏の過ごし方は？

－加来院長　一番は紫外線のケア。髪用のＵＶカットスプレーや最近では電気バリブラシという髪をとかすだけで血流がよくなる機器もある。

－meme　ますます頭皮ケアの大切さがわかりました。

－加来院長：クリニックでは髪のトラブルや薄毛など客観的なチェックを行っているので、気になる人は、ご相談に応じますよ。