青空ヨガ&魔法の呼吸法イベント

大阪城公園大手前芝生広場で開催

 ヨガや正しい呼吸法を体感してもらおうと、〝青空ヨガ&魔法の呼吸法イベント〟(主催・一般社団法人日本女性煌き推進協議会)が7月2日(日)、中央区の大阪城公園大手前芝生広場で開催される。

 コロナ禍を経験し、健康について高い関心が続いている。一方でスポーツ庁の調べによると30~50代の男女4~6割の人が、「仕事や家事が忙しいから」という理由で運動する頻度が少ないというデータが出ている。
 そこで、同協議会は仕事・育児・家事に忙しい人々に、仕事の合間や昼休み、就寝前のリラックス時間などスキマ時間に取り入れてもらいやすいヨガと呼吸法をお伝えする。
  内容は、▼「魔法の呼吸法」(講師:酒井摩耶)、▼「美しい心と体を作るビューティーヨガ」(講師:齋藤望美)。時間は、午前9時半~同10時半、参加無料。
 申し込み方法は、公式LINE(https://lin.ee/yNpAPfH)へメッセージ送信する。

講師:酒井摩耶
ヨガ講師:齋藤望美

■⼀般社団法⼈⽇本⼥性煌き推進協議/⼤阪市中央区淡路町2-5-8 船場ビルディング107